2017.7.18

今週のお届けYASAI(2017.07.17 – 07.20)



いつもOFFICE DE YASAIをご利用いただき、ありがとうございます^^


暑い日が続きますが、水分・ビタミン補給を忘れずに、体調管理にお気をつけください。
今週から、ざく切り野菜に入っている旬の野菜のご紹介をします!

ざく切り小松菜唐辛子


*小松菜*
栄養価の高い代表的な緑黄色野菜のひとつです。
カルシウムが非常に多く含まれています。また、抗酸化作用があり、風邪予防などにも効果が期待できるβーカロテン、ビタミンCも豊富です!
小松菜のビタミンCは熱で壊れやすいので、お家で使う際は茹で時間を短くしましょう。小松菜はアクが少ないので水でさらさなくても大丈夫です。

*万願寺唐辛子*
京都の特産品。京野菜。
辛味はなく大型で、果肉が厚いので食べごたえがある。
万願寺唐辛子に含まれるβーカロテンは、抗酸化作用があるだけでなく、体内でビタミンAに変わるため、視力維持、粘膜・皮膚を正常に保つ効果が高いと言われています!


裏面のラベルに、品目別に生産者さんの情報を表示しています!
22280 ぜひご覧ください^^

ざく切り野菜に旬の野菜が入っていますので、
疲れた時のリフレッシュに、ぜひお試しください!!

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今週のお届けYASAI
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~生野菜~

【ざく切り野菜】
ざく切り小松菜 小松菜   : 奈良県北葛飾郡 仲川さん
万願寺唐辛子:京都府八幡市 渋谷さん
アスパラガス:徳島県吉野川市 高橋さん
白オクラ  : 熊本県上天草 山下さん
ニンジン : 千葉県富里市 テンアップファームさん
きゅうり : 宮崎県綾町 坂本哲郎さん
だいこん  : 青森県産


〜カスタムサラダ〜

お家で作るごちそうサラダ イタリアンサラダ用
お家で作るごちそうサラダ シーザーサラダ用
※ドレッシングは1食につき1個無料です。


~フルーツ~

カットスイカ
シトラスミックス
カットりんご


〜ドリンク等〜

おおのミルク村ソフトヨーグルト(飲むヨーグルト)
蒟蒻ゼリー(沖縄タンカン)
GREENSオレンジ
GREENS紫
GREENS緑
GREENS黄
スモっち
ザクロクランベリーMIX100
CARROT & APPLE
広島ゼリーつぶつぶ果肉入り(あまなつ)


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今週もお野菜モリモリ食べて頑張っていきましょう!

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